不要忽視電磁輻射對人體健康的影響
一、人們生存在電磁波的海洋里，電磁波是生活的“無形伴侶”
早在1873年人們就發(fā)現(xiàn)變化的電場會產(chǎn)生變化的磁場，變化的磁場也會產(chǎn)生變化的電廠，這種交替產(chǎn)生的波，會像水波、聲波一樣由遠而近地傳播。這種波就是電磁波。
一百多年來，無線電報、廣播、無線電話、導(dǎo)航、雷達、傳真、電視、無線電遙控、遙測、遙感、衛(wèi)星通訊、射電天文等裝置像雨后春筍般先后涌現(xiàn)，人類發(fā)現(xiàn)了電磁波，又使電磁波服務(wù)于人類。
現(xiàn)在人們已經(jīng)清楚地知道：任何動植物的細胞都能發(fā)射微弱的無線電波。如人體發(fā)出的最強烈的電波，是在尖細的手指上；就是吶小小的豆芽，也在永不停息的發(fā)射著電信號。電磁波充滿著整個宏觀宇宙，同時也存在與微觀世界，在空氣不存在的地方電磁波都用樣的存在。可見，電磁波一直是人類生活的“無形伴侶”。
二、室內(nèi)電磁輻射來源
室內(nèi)環(huán)境的電磁場來自以下三個方面
1.家用電器或者電子設(shè)備，如家用微波爐、電磁爐、電飯鍋、抽油煙機、電子計算機、電視、辦公設(shè)備、移動電話、照明設(shè)備、各種電線等每天都產(chǎn)生著電磁輻射。
2.室外的電磁輻射源輻射到室內(nèi)，如衛(wèi)星通訊，雷達、無線電導(dǎo)航、無線電調(diào)幅廣播和調(diào)頻廣播等。
3.地球上，主要由太陽和雷電活動形成的低強度、低頻電磁場等也可輻射到室內(nèi)。
電磁波的影響，在生活中有時能感覺到，如打電話時與收音機距離過近會發(fā)出尖叫；洗衣機、電吹風機開機時對鄰近電視機的圖像產(chǎn)生干擾等。
電磁輻射超過一定強度后，稱為電磁污染。
三、電磁輻射的性質(zhì)
凡是導(dǎo)體通電，產(chǎn)生電場，電場又轉(zhuǎn)化為磁場，即產(chǎn)生電磁波。電磁輻射按頻率可分為中頻、高頻、甚高頻、超高頻、特高頻、極高頻，超高頻以上的波段稱為微波。
在長期的進化過程中，人類和一切生命對低強度、低頻率的電磁波已經(jīng)適應(yīng)，但電器和電子設(shè)備的迅速發(fā)展和大量引入室內(nèi)，大大改變了人類生存的電磁輻射環(huán)境。
電磁波具有遠距離的傳輸性和對物體的穿透性。電磁波在生物體內(nèi)的穿透、傳輸和吸收，不僅取決于電磁波的頻率、強度和極化方向，還與生物體的大小、形狀、內(nèi)部結(jié)構(gòu)及其電特性有關(guān)。當電磁波入射到生物體時，由于生物組織的介電常數(shù)比空氣大得多，進入組織內(nèi)波長明顯縮短。在組織內(nèi)的穿透深度則隨頻率增大和組織含水量的增多而降低。
四、電磁輻射污染對人健康的影響
人們早已發(fā)現(xiàn)，牛、馬、羊等動物都不愿意在高壓輸電線路下活動，甚至地下的老鼠也要到別的地方去生活。有些地方高大的電報塔、電視塔或轉(zhuǎn)播站建在人口稠密的地區(qū)，就會對周圍環(huán)境造成嚴重污染，周圍樹木也往往發(fā)生大面積生長不良甚至死亡。
隨著城市中微波通信設(shè)備的增加和各類高頻加熱、射頻理療、微波干燥設(shè)備大量進入人類生活，微波干擾問題也日益嚴重，時時刻刻不聲不響的對生物體構(gòu)成潛在傷害。
微波對機體的作用是微波電場與組織內(nèi)分子固有的電廠發(fā)生作用，是組織分子的動能和勢能發(fā)生改變、進行能量交換的結(jié)果。
微波對機體的效應(yīng)可分為“致熱效應(yīng)”和“非致熱效應(yīng)”。
致熱效應(yīng)：電磁輻射產(chǎn)生的熱量太快太多，高于人體的調(diào)節(jié)能力，就會導(dǎo)致人體溫度急劇升高，從而可能破壞人體內(nèi)的蛋白質(zhì)和水分子。體內(nèi)眼睛和睪丸含水量較多，幾乎沒有脂肪層的保護，易受微波致熱效應(yīng)的危害。只有較高強度的電磁輻射才會產(chǎn)生熱效應(yīng)，對居室環(huán)境來說，家用電器產(chǎn)生的電磁場強度不足以引起機體的熱效應(yīng)，除非靠近特殊的高能天線或者沒有屏蔽的大功率放大器。
非致熱效應(yīng)：這種效應(yīng)產(chǎn)生的機理目前尚不清楚。有學者認為低強度微波可影響神經(jīng)系統(tǒng)的膜電位，引起神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，繼發(fā)多系統(tǒng)器官功能紊亂。有人認為即使相當?shù)偷碾姶泡椛湟材芨淖僒淋巴細胞的功能和細胞膜電化學信號等。
不少研究報告認為電磁輻射對人健康危害最主要的臨床表現(xiàn)是神經(jīng)衰弱綜合癥�；颊呖沙霈F(xiàn)頭昏、乏力、睡眠障礙、多夢、記憶力減退、易疲勞、情緒不穩(wěn)定等癥狀。檢查可見心動過速或心動過緩、血壓不穩(wěn)，多汗、心悸、手指輕顫、指甲脆弱；女性常見月經(jīng)周期紊亂，男性可出現(xiàn)性功能減退。微波作用與睪丸，可引起暫時性不育、活精子減少、精子活動能力下降，脫離接觸后數(shù)月可恢復(fù)。
如果長期接觸的微波強度在80~100mW/㎝2時，可引起眼睛晶狀體小片狀渾濁，促發(fā)晶狀體老化，嚴重的可形成白內(nèi)障。長期以來，國際上不同學派對電磁輻射的生物學效應(yīng)持不同觀點，制定的衛(wèi)生標準也有所不同。以美國為首的西方學派認為，射頻輻射對人體的危害主要是致熱效應(yīng)，制定的衛(wèi)生標準為10mW/㎝2；以前蘇聯(lián)為代表的東方學派則認為，電磁輻射的作用機制除致熱效應(yīng)外，尚存在非致熱效應(yīng)，所制定的標準較嚴格，為10uW/㎝2。我國公眾照射劑量限制為40uW/cm2。
據(jù)國家環(huán)�？偩值膱蟾�，城市中無線尋呼臺大量無需增加，使一些基站附近高層居民樓窗口處的電磁輻射功率大400uW/cm2。已超過國家標準。
已投入使用的手機絕大多數(shù)超過50uW/cm2的非固定微波輻射限制，一般超標幾倍至幾十倍，最高可達200倍。
五、電磁輻射的防護
盡管目前在電磁輻射對人類危害的機理、嚴重程度、所制定的標準是否合理等方面存在著較大的分歧，但從安全角度出發(fā)，我們應(yīng)該重視對電磁輻射的防護。
1、防護原則
a.時間防護 電磁輻射的強度越大、時間越長，對健康危害越大，可采用縮短暴露時間的措施進行時間防護，也就是盡可能減少開啟電器的時間，不使用時及時關(guān)閉。
b.距離防護 電磁輻射的強度隨著距離的增加而迅速減少，距離防護是另一種有效的防護措施。人與家用電器之間應(yīng)盡可能拉大距離。
c.強度防護 避免多種辦公設(shè)備和家電同時啟用，以減少電磁輻射的強度�；虿捎帽匾钠帘谓档碗姶泡椛鋸姸取�
d.屏蔽防護 水是吸收電磁波的最好介質(zhì)，可在電腦的周邊多方幾瓶水。不過必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對不能用金屬杯盛水。
2.產(chǎn)生電磁輻射的家用電器及防護
按照家電工作頻率的大小，可分為超低頻、中頻和微波頻段。在相同的工作強度下，家電工作頻率越高，對人體的輻射作用越明顯。
現(xiàn)在的家庭生活已經(jīng)電氣化，不要以為只有電腦、電視的大型家電的輻射才會對人體造成不良的影響。其實，一些經(jīng)常使用的小家電如使用不當也會對人體危害。下面按常用家電不同類別分述其特性和防護。
a.超低頻家電
電動剃須刀、電吹風 這些與人體接觸較緊密，又會經(jīng)常使用的小家電，每次使用時間越短越好，開啟和關(guān)閉電源時盡量離身體遠一些，最好將電吹風于頭部抱持垂直。否則時間長了，很容易感到頭昏腦脹。使用時應(yīng)遠離兒童。
吸塵器 使用時產(chǎn)生較強電磁輻射，實驗表明，與吸塵器抱持70cm以上，輻射量最小。
電熨斗 把溫度一次加熱到位，用一會兒再繼續(xù)加熱，不要邊加熱邊熨衣服，使用時遠離兒童。
加濕器 不宜離人體過近，使用時盡量抱持1m以上距離，輻射量最小。
電飯鍋 雖然輻射小，但盡量放在遠離兒童的地方。
電磁爐 現(xiàn)在越來越多的家庭喜歡用電磁爐煮東西，但要注意使用時間不要太長
電熱毯 電熱毯通電后會產(chǎn)生電磁場，產(chǎn)生電磁輻射，貼身使用對孕婦和孩子尤其不適合。孕婦如果使用電熱毯，長時間出于這些電磁輻射當中，最易使胎兒的大腦、神經(jīng)、骨骼和心臟等重要器官組織受到不良的影響。在使用時，最好在預(yù)熱后將電源斷開再入睡。
空調(diào)、電冰箱等其他超低頻電器應(yīng)與人保持一定距離。
b.中頻家電
臺式電腦 主機的后、側(cè)面輻射較大，最好不要敞開使用。電腦操作時，人體與電腦后側(cè)和兩側(cè)的距離不應(yīng)少于10cm。
筆記本電腦 輻射集中在鍵盤上，最好使用外界鍵盤。電腦開機屏幕亮起的瞬間應(yīng)遠離屏幕。女性電子計算機從業(yè)人員應(yīng)定期進行職業(yè)健康監(jiān)護，并加強個人保健，每日凈作業(yè)時間應(yīng)控制在5小時之內(nèi)婦女妊娠3個月內(nèi)應(yīng)避免從事電子計算機操作，3個月后應(yīng)限制操作時間，每周不應(yīng)超過15~20小時。
CRT電視 即普通電視，其后面輻射較大，觀看時需保持一定距離，尤其是兒童�？措娨晻r最好保持2m的距離，室內(nèi)有適當照明，看電視時間不要連續(xù)超過兩小時�？赐觌娨曄聪茨�，及時清理面部皮膚吸收的輻射物質(zhì)。
液晶電視、等離子體電視 雖然比傳統(tǒng)老式電視輻射小很多，但仍存在一定隱患，看電視時，至少離電視機1m遠。
無線鼠標和鍵盤 因為是無線的鼠標和鍵盤，所以在發(fā)射和接受操作信號的時候都會產(chǎn)生輻射。
電視、顯示器 液晶產(chǎn)品的賣點就是輻射較小，消費者可以放心使用。
c. 微波頻段電器
微波爐 微波爐的工作頻率在915~2450MHz之間。門縫處輻射最大，啟動時輻射最大，輻射范圍可達7m。微波爐的微波輻射，會擾亂中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引起頭疼、頭昏、記憶力減退、失眠。使用時，人體一定要距離0.5以外，眼睛不要直視，平時還要注意爐內(nèi)的清潔衛(wèi)生。
手機和無繩電話 手機使用頻率非常高，其輻射強度也很大，工作頻率在1800~2000Hz。手機是隨身攜帶的通訊和信息工具，它的使用已相當普遍，因為它使用時產(chǎn)生電磁輻射，對其危害備受關(guān)注，研究結(jié)果也存在不同結(jié)論。
12歲以下兒童除非緊急情況盡量不使用手機
用手機通話時盡量應(yīng)用免提設(shè)備和有線耳機，不用無線耳機，盡量發(fā)送短信。
在家中盡量不要用無繩電話
在信號弱的地方使用手機，產(chǎn)生的輻射會更強，另外，使用手機時盡量左右耳朵輪換聽。
手機最好放在包中，因為手機輻射一般達0.9m范圍。兜里放手機時，電池一面朝外，貼身放手機時，最好選擇“飛行”和“離線”。
手機要定期清洗，清楚沾染的細菌、病毒生物，用手機后進食前一定要洗手。特別是兒童青少年，避免一邊打手機一邊抓零食。
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